W 71 odcinku podcastu moją gościnią jest dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz, biotechnolog, naukowiec, autorka bloga www.metabolika.pl. Z Dominiką porozmawiałam…
Słyszeliście o sarkopenii? W ostatnim czasie mówi się o niej dużo więcej. Czym jest? I jaki ma wpływ na zdrowie? Przeczytaj artykuł lub posłuchaj wersji…
Z tego odcinka dowiesz się:
Ten odcinek to pierwszy odcinek wprowadzający do tematu sarkopenii W odcinku omawiam jak wybrać najlepszą dietę dla siebie i na co zwrócić uwagę. Czy istnieje…
Odcinek nieco inny niż poprzednie. Przemyślenia dotyczące mijającego roku i postanowienia na nadchodzący rok. Najważniejsze zmiany i to, jakie mam plany zawodowe na nowy rok.…
Czy dieta ketogeniczna działa? Jakie są przeciwwskazania? Dla kogo są posty przerywane? Czy dieta ketogeniczna ma sens w onkologii? Jak odnaleźć się pośród wielu sprzecznych…
Zastanawialiście się, ile prawdy jest w stwierdzeniu: “depresja zaczyna się w jelitach”? Razem z moim gościem, dr n. farm. Nataszą Staniak rozmawiałam o psychobiotykach, osi…
Chyba nie ma suplementu, który wzbudza tyle emocji. Bo i stawka jest wysoka 🙂 Poprawa nawilżenia skóry, zmniejszenie zmarszczek, poprawa stanu skóry… Ale czy suplementacja…
Przez całe nasze życie zmagamy się z wieloma problemami skórnymi. W okresie dojrzewania jest to zwykle trądzik pospolity, natomiast w miarę starzenia się organizmu mamy…
Uwaga! Ten odcinek możesz przesłuchać w formie podcastu (na dole znajdziesz odcinek) Teoretycznie, wiemy że prawidłowe odżywianie i styl życia wpływają dlaczego nasze zdrowie. Możemy…