074 Czy erytrytol powoduje udar?
Możesz wybrać wersję podcastu lub zjechać niżej i przeczytać artykuł Nie dalej jak tydzień temu Świat obiegała wieść, że najnowsze badania naukowe wykazały, że popularny…
Zobacz więcej
073 Czy matcha jest zdrowa? Gość: dr n. med. i n. o zdr. Karolina Jakubczyk
Zastanawialiście się czy matcha jest zdrowa? Albo czym różni się od zielonej herbaty? Zapytałam o to mojego gościa – dr hab n med i n…
072 Czy jedzenie ryżu jest bezpieczne?
Słyszeliście o tym, że ryż zawiera arsen i nie powinno się go jeść? Dzisiaj zobaczymy, co na to badania naukowe…. Na dole wersja audio artykułu.…
071 Probiotyki u dzieci – czy warto je stosować?
W 71 odcinku podcastu moją gościnią jest dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz, biotechnolog, naukowiec, autorka bloga www.metabolika.pl. Z Dominiką porozmawiałam…
070 Sarkopenia = utrata mięśni. Czy da się temu zapobiec?
Słyszeliście o sarkopenii? W ostatnim czasie mówi się o niej dużo więcej. Czym jest? I jaki ma wpływ na zdrowie? Przeczytaj artykuł lub posłuchaj wersji…
069 Migrena? To się leczy! Gość: dr n med Marta Bott-Olejnik, neurolog
Z tego odcinka dowiesz się:
068 Tego nie rób w swojej diecie!
Ten odcinek to pierwszy odcinek wprowadzający do tematu sarkopenii W odcinku omawiam jak wybrać najlepszą dietę dla siebie i na co zwrócić uwagę. Czy istnieje…
067 Jaki był 2022? O postanowieniach słów kilka…
Odcinek nieco inny niż poprzednie. Przemyślenia dotyczące mijającego roku i postanowienia na nadchodzący rok. Najważniejsze zmiany i to, jakie mam plany zawodowe na nowy rok.…
Fakty i mity o diecie keto i postach przerywanych
Czy dieta ketogeniczna działa? Jakie są przeciwwskazania? Dla kogo są posty przerywane? Czy dieta ketogeniczna ma sens w onkologii? Jak odnaleźć się pośród wielu sprzecznych…
Czy probiotyki mają wpływ na nastrój?
Zastanawialiście się, ile prawdy jest w stwierdzeniu: “depresja zaczyna się w jelitach”? Razem z moim gościem, dr n. farm. Nataszą Staniak rozmawiałam o psychobiotykach, osi…