Gojenie ran – dlaczego odżywianie ma znaczenie?
Rany, które nie chcą się goić Trudno gojące się rany to problem, o którym trzeba mówić. Mówić również o wsparciu od wewnątrz. Bowiem proces leczenia…
Zobacz więcej
Podcast
Białko – kluczowy składnik w zdrowiu i chorobie
Białko jest fundamentalnym składnikiem wszystkich komórek ciała. Stanowi główny budulec tkanek, bierze udział w procesach enzymatycznych, hormonalnych i immunologicznych. Bez odpowiedniej podaży białka nie może…
Jak odbudować mikrobiom po antybiotykach?
PS. Pod artykułem znajdziesz podcast na ten sam temat. Sam wybierz czy wolisz czytać czy słuchać 😉 Na pewno nie raz miałeś/miałaś stosowane antybiotyki. I…
Jak wspomóc leczenie Helicobacter pylori? Artykuł i podcast
Czym jest Helicobacter pylori? Helicobacter pylori to poważny problem medyczny. Wiecie, że ponad połowa populacji świata jest zakażona tą bakterią? Jeśli lubicie niemedyczne określenia to…
Czy kakao jest zdrowe?
Kto nie kocha czekolady i kakao? Umówmy się, takich osób jest niewiele. A skoro to już mamy ustalone to zastanówmy się czy kakao jest zdrowe?…
Dieta w chorobach nerek (dr n. med. Paulina Borek Trybała) Podcast
Jak powinna wyglądać dieta w chorobach nerek? Gdzie znajdziesz dużo sodu? Czy to prawda, że choroba nerek to tylko dieta niskobiałkowa? Na te i inne…
Czy da się zatrzymać starzenie? Prof. dr hab. n. med. Magdalena Górska Ponikowska (podcast)
Czy da się zatrzymać starzenie? Co wpływa na to, że się starzejemy? Jak wiedza o onkologii przyczyniła się do skuteczności przeciwstarzeniowej? Czym są komórki zombie?
Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji (podcast)
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy…
Dlaczego musisz zadbać o ilość mięśni?
Mięśnie są zwykle kojarzone z wyglądem i siłą. A co jeśli pełnią dużo więcej ważnych funkcji? Niektórych pewnie nawet nie znasz 😉 Mogą np. wpływać…
Syndrom poszpitalny – co to takiego? Podcast
Syndrom poszpitalny może wystąpić u każdego z nas! Posłuchaj co zrobić żeby zmniejszyć jego ryzyko Czym jest syndrom poszpitalny? Czy pobyt w szpitalu może wpływać…