Dietetyczny burger

Dietetyczny burger

Burger:
-1 grahamka
-mielone udo indyka
-kilka ogórków konserwowych
-kilka plastrów pomidora
-jogurt, ketchup, musztarda

Mięso doprawiamy i wilgotnymi dłońmi formujemy kotlet. Pieczemy w 200st do czasu aż będzie rumiany.
Bułkę podgrzewamy, układamy dodatki.

Frytki:
-2 ziemniaki
-1 łyżeczka oleju rzepakowego


Ziemniaki, obrać, pokroić, zalać wodą i odstawić na 10 minut. Następnie odcedzić, osuszyć ręcznikiem papierowym, skropić olejem i piec w 200st