Dziś o tym, co dzieje się w naszym organizmie, gdy pracujemy na zmiany. W tym odcinku powołam się na konkretne badania naukowe, tak by, jak…

Co dzieje się w naszym organizmie, gdy pracujemy na zmiany. W tym odcinku powołam się na konkretne badania naukowe, tak by, jak najdokładniej wyjaśnić wpływ…

Badania profilaktyczne – 6 badań, które każdy z nas powinien robić każdego roku! Profilaktyka jest bardzo ważna, a dzięki wspomnianym w tym odcinku badaniom możemy…

Jak czytać badania naukowe? Co interpretować i w jaki sposób? Dziś postanowiłam opowiedzieć, jak czytać badania, jaka jest ich wiarygodność. Badania naukowe zwykle publikowane są…

Dzisiaj porozmawiamy o suplementach i lekach. Temat ważny i stale na czasie. Trochę trudno czasem rozróżnić lek od suplementów. Natomiast bardzo często lek traktujemy jako…

Dzisiaj odcinek polecajkowy. Chcę polecić Wam kilka bardzo ważnych książek, które zmieniły trochę moje patrzenie i mam nadzieję, pomogą także Wam. Na listę trafiły książki…

Dzisiejszy odcinek jest nagraniem live. Rozmawiamy w nim o refluksie. Podczas odcinka razem z Kasią dzielę się swoim doświadczeniem w tym zakresie. Przede wszystkim refluks…

Dziś druga rozmowa ze specjalistą na temat SIBO. Czym tak naprawdę jest, jak to wygląda od strony gastroenterologa? Jakie są objawy, jak przebiega diagnozowanie SIBO?

Masz problem z jelitami? Naprzemienne biegunki lub zaparcia? Wzdęcia? A może to SIBO? O tym, jak objawia się i jak diagnozuje się przerost bakteryjny w…

W dzisiejszym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące dietetyki, mojej drogi, kursów oraz szkoleń.