047 5 mitów żywieniowych, w które być może wierzysz

mity żywieniowe

Dziś pod lupę trafia 5 najczęstszych pytań, mitów żywieniowych, o które pytacie.

Oto one:

  • Nie można łączyć pomidora z ogórkiem
  • Nie jem ryb, ale piję olej lniany – to przecież to samo
  • Fermentowany nabiał i kiszonki zastąpią probiotyki
  • Nie można łączyć herbaty i cytryny
  • nie można jeść brązowego ryżu, ponieważ zawiera szkodliwe substancje

Co jest mitem, a co nie? Skąd wzięły się te przekonania?

Posłuchaj