024 Jak uniknąć efektu jojo?

Jak uniknąć efektu jojo

Dzisiaj bardzo praktycznie – jak po zakończonej diecie uniknąć efektu jojo?

Mamy to! Osiągnęliśmy idealną wagę, ale często, po jakimś czasie… pojawia się efekt jojo. Dziś wyjaśniam jak tego problemu uniknąć.