024 Jak uniknąć efektu jojo?
Dzisiaj bardzo praktycznie – jak po zakończonej diecie uniknąć efektu jojo? Mamy to! Osiągnęliśmy idealną wagę, ale często, po jakimś czasie… pojawia się efekt jojo.…
Zobacz więcej
Podcast
023 Dlaczego nie możesz schudnąć? Gość: Anna Janoś
Odcinek z gościem – dietetykiem Anią Janoś. Rozmawiamy o najczęstszych błędach przy odchudzaniu, które mogą być powodem braku efektów w odchudzaniu. Posłuchaj koniecznie!
022 Anemia i żelazo cz. 2
Druga część z serii o anemii. Dlaczego żelazo jest ważne? Czym objawia się anemia? Gdzie szukać żelaza i od czego zacząć mając problemy z anemią.
021 Anemia i żelazo cz. 1 Gość: dr n. med. Dominika Maciejewska
W dzisiejszym odcinku z gościem specjalnym, dr n med. Dominiką Markowską -Markiewicz, biotechnologiem i wykładowcą Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Dominika opowiedziała nam o niedoborach…
020 Pytania i odpowiedzi
W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania- te prywatne i dietetyczne. Opowiadam też o tym co się u mnie zmieniło, skąd przerwa w podcaście oraz…
#019: Ile powinnaś ważyć?
Chcesz dowiedzieć się czegoś o zdrowym odżywianiu? Znaleźć motywację? A może dowiedzieć się jak powinna wyglądać Twoja dieta? Nie mogłeś lepiej trafić! Nazywam się Maja…
#018: Odczep się od siebie a schudniesz
Chcesz dowiedzieć się czegoś o zdrowym odżywianiu? Znaleźć motywację? A może dowiedzieć się jak powinna wyglądać Twoja dieta? Nie mogłeś lepiej trafić! Nazywam się Maja…
#017: Żywienie podczas chemioterapii
Chemioterapia to szczególny czas, kiedy powinniśmy zadbać o naszą dietę… Na co zwrócić uwagę? Co powinniśmy jeść? Mam nadzieję, że odcinek pomoże komuś wykorzystać żywienie…