Czy kakao jest zdrowe?
Kto nie kocha czekolady i kakao? Umówmy się, takich osób jest niewiele. A skoro to już mamy ustalone to zastanówmy się czy kakao jest zdrowe?…
Zobacz więcej
18 stycznia, 2025
Dieta w chorobach nerek (dr n. med. Paulina Borek Trybała) Podcast
Jak powinna wyglądać dieta w chorobach nerek? Gdzie znajdziesz dużo sodu? Czy to prawda, że choroba nerek to tylko dieta niskobiałkowa? Na te i inne…
Czy da się zatrzymać starzenie? Prof. dr hab. n. med. Magdalena Górska Ponikowska (podcast)
Czy da się zatrzymać starzenie? Co wpływa na to, że się starzejemy? Jak wiedza o onkologii przyczyniła się do skuteczności przeciwstarzeniowej? Czym są komórki zombie?
Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji (podcast)
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy…
Dlaczego musisz zadbać o ilość mięśni?
Mięśnie są zwykle kojarzone z wyglądem i siłą. A co jeśli pełnią dużo więcej ważnych funkcji? Niektórych pewnie nawet nie znasz 😉 Mogą np. wpływać…
Syndrom poszpitalny – co to takiego? Podcast
Syndrom poszpitalny może wystąpić u każdego z nas! Posłuchaj co zrobić żeby zmniejszyć jego ryzyko Czym jest syndrom poszpitalny? Czy pobyt w szpitalu może wpływać…